Bolas de Proteína Vegana – Llanuras Saladas

Estas bolas de proteína veganas son un refrigerio bajo en carbohidratos delicioso y fácil. Elaborado con mantequilla de almendras, harina de almendras y un toque de sirope de arce. Sin gluten.

Una merienda saludable no tiene por qué ser difícil.

Si no tiene gluten, no tiene lácteos, es vegano o todo lo anterior, estas bolas de proteínas bajas en carbohidratos son perfectas.

bolas de energía en el plato

Ingredientes de la bola de proteína

Las bolas de proteínas, también llamadas bolas de energía, requieren pocos ingredientes y poco tiempo de preparación. Estos son los principales ingredientes que necesitarás:

Mantequilla de almendras – lleno de proteínas, vitaminas, minerales y grasas monoinsaturadas saludables para el corazón.

Polvo de almendras – rico en vitamina E, magnesio y fuente de proteínas.

jarabe de arce – un edulcorante natural sin refinar que contiene vitaminas y minerales.

Extracto de vainilla – agrega un sabor que complementa la almendra.

Chips de chocolate sin lácteos – Los minichips funcionan mejor, pero los chips normales también funcionan bien.

bolas de mantequilla de almendras con chispas de chocolate

Cómo hacer bolitas de proteína

Saque un tazón de licuadora, tazas y cucharas medidoras y una espátula, ¡es hora de hacer algunas bolas de proteína sin gluten!

  1. Combine todos los ingredientes excepto las chispas de chocolate en un tazón para mezclar.
  2. Revuelva para obtener una pasta suave.
  3. Agregue las chispas de chocolate.
  4. Saque la masa con una cuchara y enróllela en bolas.

Almacenamiento de bolas de proteína

Guarde las bolas de proteína en un recipiente hermético en el refrigerador para mantenerlas frescas.

para mezclar

Puede reemplazar fácilmente la mantequilla de almendras con mantequilla de maní en esta receta. ¡Con reminiscencias de una galleta con chispas de chocolate y mantequilla de maní!

Bolas de proteína de mantequilla de almendras y chocolate

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bolitas de proteina con chispas de chocolate

Bolitas de proteína vegana

Estas bolas de proteína veganas son un refrigerio bajo en carbohidratos delicioso y fácil. Elaborado con mantequilla de almendras, harina de almendras y un toque de sirope de arce. Sin gluten.

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Velocidad

Clase: Probar

Cocina: Americano

Tiempo de preparación: diez minutos

Tiempo Total: diez minutos

Porciones: diez bolas de proteína

calorías: 221calorías

Nutrición

Parte: 1gramo | calorías: 221calorías | Los glúcidos: 15gramo | Proteína: 6gramo | Gordo: 17gramo | Grasa saturada: 2gramo | Grasas poliinsaturadas: 2gramo | Grasa monosaturada: 4gramo | Sodio: 2miligramos | Potasio: 107miligramos | Fibra: 3gramo | Azúcar: 9gramo | Vitamina A: 1interfaz de usuario | Calcio: 93miligramos | Hierro: 2miligramos



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Tessa