¡Esta deliciosa receta de camarones cremosos con chipotle es saludable, deliciosamente decadente, hecha en una sartén y en solo 20 minutos! Keto amigable con opciones sin lácteos.
Esta receta fácil y deliciosa de camarones se inspiró en la solicitud de un lector de un popular plato de una cadena de restaurantes. Es el momento de llevar la calidad del catering a tu propia casa. ¿Mejor parte? ¡Todo lo que necesita son 20 minutos de tiempo de cocción e ingredientes simples!
Las cenas rápidas y nutritivas que están llenas de sabor son mis recetas favoritas para desarrollar. ¡Este camarón cremoso con chipotle no es una excepción! Te encantará el sabor picante del chipotle, la textura cremosa y la adición de lima picante. Como nutricionista, me gusta tomar ingredientes simples y saludables para crear comidas de una sola olla que mi familia devorará.
Con una preparación fácil, un gran sabor y una dosis saludable de verduras, esta receta de camarones de 20 minutos es exactamente la cena que desea en su rotación.

Cómo hacer camarones cremosos con chipotle cetogénicos
Reúne los siguientes ingredientes:
- Gambas gigantes
- Comino en polvo
- sal kosher y pimienta negra
- Pimiento rojo
- Cebolla verde
- Ajo
- Crème fraîche (ver más abajo para una alternativa sin lácteos)
- vinagre de sidra de manzana
- Jugo de lima
- Cilantro fresco
- Chile chipotle en salsa de adobo
Preparar las gambas espolvoreando con comino, sal y un poco de pimienta negra. Caliente una sartén grande a fuego medio-alto. Una vez caliente, agregar el aceite y los camarones. Saltee durante 3-4 minutos, luego voltee las gambas y continúe cocinando durante unos minutos más hasta que las gambas estén bien cocidas y opacas. Retire los camarones y baje la sartén a fuego medio. Rehogar las partes blancas de la cebolla verde, el pimiento rojo y el ajo.
Mientras tanto, ¡prepara la salsa chipotle! Agregue el vinagre de sidra de manzana, el jugo de limón, el aceite, el cilantro, el chile chipotle y el aceite a una licuadora o procesador de alimentos de alta potencia. Mezclar hasta que esté suave.


Vierta la salsa en la sartén con la cebolla, el pimiento y el ajo. Agregue la crema fresca y revuelva hasta que quede suave. ¡Ahora echa los camarones! Cocine por unos minutos más, luego sirva caliente. Adorne con cebollas verdes adicionales y cilantro.

servir y almacenar
Puedes servir estos deliciosos camarones sobre arroz o arroz con coliflor. ¡Mi favorito es mi arroz de coliflor con lima y cilantro!
Estos camarones se mantienen bien en el refrigerador hasta por una semana. Para recalentar, agregue a una cacerola y cocine a fuego medio-bajo hasta que se caliente por completo.

¿Puedes hacer esto sin lácteos?
¡Absolutamente! La mejor forma de disfrutar de este producto sin lácteos es incorporando leche de coco entera o crema de coco. También puedes simplemente disfrutar la salsa sin hacerla cremosa.
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Camarones Cremosos De Chipotle Keto De 20 Minutos
¡Todo lo que se necesita son 20 minutos y una olla para hacer estos deliciosos y fáciles camarones cremosos con chipotle! La receta es cetogénica con opciones para que no contenga lácteos.
Tiempo de preparación 5 minutos
Hora de cocinar 20 minutos
Porciones 4
calorías 528 calorías

Ingredientes
Para las gambas:
-
1.5
kilos
langostinos gigantes
(pelado y desvenado) -
3
sopa
aceite de aguacate o aceite de oliva
(Separar) -
1
cucharada de café
comino en polvo -
1/2
cucharada de café
sal kosher -
1
Pimiento rojo
(Cortado) -
3
cebolla verde
(partes verde y blanca separadas) -
2
clavos de olor
Ajo
(Cortado) -
1/2
Cortado
Nata
(o leche de coco para la versión sin lácteos)
Para la salsa chipotle:
-
1/2
Cortado
aceite de aguacate o aceite de oliva -
1/4
Cortado
vinagre de sidra de manzana -
1
Lima
(zumo) -
1/4
Cortado
cilantro fresco picado -
1
chile chipotle en salsa de adobo -
1/4
cucharada de café
sal kosher
Instrucciones
-
Preparar las gambas espolvoreándolas con comino y sal. Caliente una sartén grande a fuego medio-alto. Una vez caliente, agregue 2 cucharadas de aceite a la sartén, luego agregue los camarones. Saltee durante 3-4 minutos, volteando a la mitad de la cocción, hasta que los camarones estén bien cocidos y opacos. Retire del fuego, mantenga la sartén caliente (baje el fuego a medio).
-
Agregue otra cucharada de aceite si es necesario y agregue el pimiento cortado en cubitos. Saltee durante 3-4 minutos, luego agregue el ajo picado y las partes blancas de la cebolla. Cocine otros 2-3 minutos.
-
Mientras tanto, prepara la salsa de chipotle. En un procesador de alimentos o licuadora de alta potencia, mezcle todos los ingredientes hasta que quede suave.
-
Vierta la salsa de chipotle en la sartén y agregue la crema fresca o la leche de coco. Regrese los camarones a la sartén, mezclando todo junto.
-
Decora con cilantro fresco, las partes verdes de la cebolla, sal y pimienta al gusto. Sirva sobre arroz o arroz de coliflor.
calorías 528kcal
gordo 44g
Grasa saturada 8g
grasas trans 1g
Ácidos grasos poliinsaturados 5g
Grasa monosaturada 27g
Colesterol 214 mg
Sodio 1481mg
Potasio 328 mg
Los glúcidos 9g
Fibra 2g
Azúcar 3g
Proteína 25g
vitamina a 1597%
Vitamina C 45%
Calcio 115%
Hierro 1%
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Amy Rains